5 historias de buenas noticias para inspirarte
Amor bibliotecario
«La gente tiende a subestimar el impacto que los libros infantiles tienen en nuestras vidas», se lee en una publicación en Storybook Maze Instagram. La bibliotecaria de Baltimore, Araba Maze, ha dedicado años a aumentar la alfabetización y el acceso a los libros en los barrios empobrecidos.
Desde configurar una máquina expendedora de libros gratuita hasta leer en voz alta en “cuentos en el suelo” y compartir recomendaciones de libros en las redes sociales, su creatividad e ingenio ayudan niños descubre el placer de leer. Al momento de escribir este artículo, está recaudando fondos para un carrito de libros: una pintoresca biblioteca portátil para atender los desiertos de libros de Baltimore.
Proyecto Pasión
Durante los últimos 15 años, el matrimonio y los cineastas detrás de Wavecrest Films, Julie Bayer y Josh Salzman, han estado utilizando su oficio para crear una serie de cortometrajes documentales, Mindful Shorts.
La primera película, solo respiratrata sobre la ira en estudiantes de primaria; el segundo, Liberar, se sumerge en la ansiedad en los niños de secundaria; el tercero, hacia la luz, cubre la depresión en estudiantes de secundaria; el cuarto, Un buen día, sigue a adultos de mediana edad en recuperación de la adicción. Todavía quedan dos películas más por venir que explorarán el trauma y el dolor.
Todas las películas se producen gracias al crowdfunding y todas están disponibles para mirar gratis en el sitio web de Wavecrest Films. «Sentí que era una manera realmente maravillosa de presentarle a la gente algo que, para mí, es fundamentalmente importante para nuestra supervivencia colectiva en este momento», dice Bayer.
Apoyando la ciencia de la atención plena
El Instituto Mente y Vida está celebrando 20 años de becas de investigación Varela, por un total de 217 becas y $3,3 millones otorgados a investigadores en 14 países para apoyar el campo de la ciencia contemplativa. La subvención, que lleva el nombre de uno de los cofundadores del Instituto, el científico y filósofo Francisco J. Varela, se basa en su creencia de que las prácticas contemplativas ofrecen a la ciencia moderna formas nuevas e importantes de investigar la experiencia humana. A lo largo de los años, las subvenciones han financiado proyectos que examinan consciencia y sus aplicaciones médicas, la floreciente neurociencia, la salud mental y todo lo demás.
«Queríamos cambiar las prácticas en las escuelas de punitivas a empoderadoras».
Ali Smith, cofundador de Holistic Life Foundation
Empoderar a los estudiantes
Con el programa Mindful Moment, el Fundación Vida Holística (HLF) se propuso brindar una alternativa de detención, enviando a los estudiantes disruptivos a una sala de meditación y yoga (una Sala de Momento Consciente) en lugar de a una detención. “Queríamos cambiar las practicas en las escuelas, desde lo punitivo hasta lo empoderador”, dice el cofundador de HLF, Ali Smith.
Después de tres años en varias escuelas de Baltimore, HLF ha visto su éxito medido por un mayor bienestar social y emocional de los estudiantes, lo que ha resultado en menos suspensiones, menos violencia escolar y una mejor asistencia. Al momento de escribir este artículo, HLF planea expandir Mindful Moments a seis nuevas ciudades donde capacitarán a jóvenes locales de entre 18 y 24 años para liderar el programa.
Alas de cambio
Las mariposas pueden ser pequeñas, pero Mary Benton, residente de Miami Shores, cree que tienen el poder de crear grandes cambios. Su organización, Atado por la bellezautiliza la cautivadora belleza de las mariposas para mostrar a las personas cómo pueden marcar una diferencia para el medio ambiente, comenzando desde sus propios patios traseros.
Las personas no sólo utilizan menos agua y productos químicos nocivos, sino que también comienzan a experimentar la alegría y las maravillas del mundo natural y comienzan a verse a sí mismas como cuidadoras y protectoras de la biodiversidad.
Bound By Beauty anima a las personas a plantar en sus jardines plantas nativas que atraigan mariposas. Las personas no sólo utilizan menos agua y productos químicos nocivos, sino que también comienzan a experimentar la alegría y las maravillas del mundo natural y comienzan a verse a sí mismas como cuidadoras y protectoras de la biodiversidad. Como dijo Benton al Tiempos de Biscayne“Creo que las mariposas tienen el poder de crear un cambio de paradigma que también puede cambiar los vecindarios”.
Actos de bondad
Paga más
Cuando un cachorro perdido se subió al autobús de enlace de Tallahassee Memorial Healthcare Colleague una semana antes de Navidad, no tenía idea de que estaba entrando a un futuro completamente nuevo. Cuando nadie lo reclamó, los colegas del hospital vieron algo especial en esta criatura perdida. Un voluntario de Terapia Animal adoptó a Teddy, ¡y él está en camino de ayudar a otros como perro de terapia!
Feliz árbol de nacimiento
Activista climático Leah Namugerwa reemplazó su fiesta de cumpleaños número 15 plantando 200 árboles. Pero eso no es todo: decidida a contrarrestar la deforestación en Uganda, lanzó el Proyecto Árboles de Cumpleaños. Ahora miembro del Consejo Asesor de la Juventud de las Naciones Unidas, Namugerwa regala plántulas para que otros las planten en sus cumpleaños, demostrando que ninguna acción es demasiado pequeña para marcar la diferencia.
Este adolescente es un as
Cuando Acie Holland III sintió que su autobús se desviaba hacia el tráfico que venía en sentido contrario y notó que el conductor se desplomó y no respondía, el estudiante de octavo grado de Wisconsin, de pensamiento rápido, no perdió el tiempo. Se movió hacia la parte delantera del autobús, quitó el pie del conductor del acelerador, pisó los frenos y llamó al 911, salvando a su conductor y a sus compañeros de clase de un accidente potencialmente mortal.
Cómo cultivar un huerto durante todo el año
Sabemos que jugar en la tierra y conectarse con la naturaleza puede resultar profundamente reconstituyente, y la ciencia demuestra que la presencia de la naturaleza en nuestros espacios ofrece beneficios de amplio alcance desde la reducción del estrés hasta el aumento del comportamiento prosocial. Entonces, ¿por qué limitar nuestra jardinería a sólo un par de meses al año? Aquí hay algunas maneras de cuidar a las plantas jóvenes dentro y alrededor de su hogar y cosechar los beneficios de conectarse con la naturaleza durante todo el año:
- Primavera: Inicie algunas plántulas y cuídelas a medida que crecen. Los guisantes y los frijoles son algunos de los más fáciles de cultivar.
- Verano: Mueva su planta al aire libre y coseche los frutos de su trabajo cuando estén maduros.
- Caer: Lleve las plantas tropicales en macetas al interior y reduzca lentamente el riego.
- Invierno: ¡Cuida tus plantas de interior y comienza a planificar el jardín del próximo verano!
