Únase al presentador Michael Taft mientras habla con el maestro de meditación y autor Andrew Holecek sobre la “meditación inversa”, la práctica basada en Mahamudra de utilizar experiencias difíciles como foco de nuestra meditación, cómo esto nos lleva a través de nuestros límites percibidos y nos permite reconocer los perfección del momento, y nos permite hacer de cualquier situación una profunda y excelente meditación.
Andrew Holecek ha completado el tradicional retiro de meditación budista de tres años y ofrece seminarios a nivel internacional sobre meditación, yoga de los sueños y el arte de morir. Es autor de numerosos libros, entre ellos Dream Yoga: Iluminando tu vida a través de sueños lúcidos y los yogas tibetanos del sueño y un nuevo libro, Meditación inversa. Andrew es un experto en unir las tradiciones de sabiduría de Asia con el conocimiento de Occidente. Tiene títulos en música clásica, biología y un doctorado en cirugía dental.
https://www.andrewholecek.com/
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