El presentador Michael Taft habla con profesor de meditación y autor chicos kelly sobre la práctica del descanso profundo sin dormir, un nombre moderno para la antigua práctica del yoga nidra, que utiliza estados liminales como puertas de entrada a experiencias meditativas profundas, encuentra formas de dejarse ir de manera más completa, cómo esta práctica se relaciona con la no dualidad y el proceso transformador. poder de la práctica encarnada.
chicos kelly es entrenadora de mindfulness y autora de El efecto del punto ciego: cómo dejar de perderse lo que está justo frente a usted. Co-desarrolló el programa de atención plena y resiliencia Peace on Purpose para trabajadores humanitarios y de desarrollo de la ONU, capacitando al personal de la ONU en Medio Oriente, Asia Central y más allá. Ha trabajado con veteranos con trastorno de estrés postraumático en el sistema VA y en la prisión estatal de San Quentin como parte del Prison Yoga Project. Dirigió una capacitación docente para el Search Inside Yourself Institute, que reunió a facilitadores de todo el mundo para aprender el plan de estudios de inteligencia emocional y atención plena tal como se enseña en Google. Kelly es la asesora fundadora de la aplicación de meditación Simple Habit. Le apasiona participar en el trabajo interno y externo del antirracismo. Tiene una licenciatura en Estudios Religiosos Interculturales y se ha formado en yoga nidra en la tradición yóguica no dual del Shaivismo de Cachemira.
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